本文
1人で、悩んで（なやんで）いませんか？（相談窓口の御案内）
更新日：2026年8月17日
印刷ページ表示
学校生活での悩み、職場での悩み、家庭・家族に関する悩み…など、1人で悩みなどを抱えていませんか？
誰かに話したり、相談したりすることにより、少し気持ちが楽になったりすることもあると言われています。
身近な人に相談しづらい場合は、相談対応(開設)時間、相談方法など、さまざまな相談窓口があります（参考：以下のリンク）。
悩みなどを相談できるところがありますので、1人で悩まず、相談してください。
まもろうよ こころ｜厚生労働省＜外部リンク＞
18歳以下のみなさんへ｜あなたはひとりじゃない（内閣府 孤独・孤立対策推進室）＜外部リンク＞
